ブログをはじめます。

ブログをはじめます。TOEICの学習記録や運動記録を書いていきたいと思います。

今日は水泳の記録です。

毎週スポーツクラブに通って合計1kmを目標に泳いでいます。

今日は、160mを5セット、200mを1セット、全部クロールで泳ぎました。

2ビートという手を一回かくことにバタ足を1回というスタイルで泳ぐ練習をしています。だいぶ慣れてきました。

運動すると、心がリセットされます！